how to lose weight ?
>> Friday, 1 April 2011
बजन कम करने के लिए क्या करे ?
१.= नियमित व्यायाम करे .
२.= कम से कम 5 मिनिट तक रोज दोड़े .
३.= भोजन करने के पहले 1 गिलास पानी जरुर पियें .
४.= पस्चिमओत्तासन करें .( योग )
योग = स्वस्त्य जीवन no .7 1 ( geetapress )
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